「コンディショニングは、スポーツアロマで」セミナー開催

2011. 04. 12

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4月9日(土)15時より、新宿伊勢丹にて『楽しく続けられるランニング法&スポーツアロマによるコンディショニング』が開催された。ゲストはスポーツナビゲーター・白戸太朗氏とスポーツアロマトレーナー・神崎貴子氏。

約1時間の対談では、つらくならないランニングや距離の伸ばし方、ランニングを続けるための環境づくりのほか、ビギナーがしやすい故障とその予防法などを紹介。対談後は、神崎氏が勧めるマッサージオイルを使い、参加者全員がレース前のウォーミングアップとリカバリーのレクチャーを受けた。

日本では、認知度が低いアロマによるコンディショニング。15分間の「ハンドマッサージ」(無料)を受けた参加者は、香りがもたらす心と体への効果について「思った以上に効果があることを知り、驚きました」と話していた。

 

(Text:Yoshiko Kokubo)