ランナー向け「レースで走り抜くための栄養指導講座」が2015年1月27日開催

2015. 01. 22

クックパッド ダイエットラボは、主にランニング初心者に向けて「レースで走り抜くための栄養指導講座」を2015年1月27日(火)に開催する。講座では、走るときに必要なエネルギー源や、走っているときや走り終わったときのからだの状態などを解説しながら、トレーニング中の食事管理やレース3日前・レース当日の食事の摂り方、レース中の水分補給とエネルギー補給の仕方などのアドバイスを行う。また、ランニングでダイエットを目指す人に向けて、ランニングがダイエットに適している理由もレクチャーするとのこと。

本講座の会場は東京都千代田区にあるTKPガーデンシティ竹橋で、時間は19:00~20:50。セミナー参加者には、「アミノバイタル GOLD」と「アミノバイタルパーフェクトエネルギー」のプレゼントがある。

レースで長い時間の運動能力が問われるトライアスロンにおいても、役に立つ内容といえる。講座の詳細や参加申し込みについては、こちら(https://cookpad-diet.jp/healthy_diet/20141229_2487/)を参照のこと。